Atemtherapie
Es werden Atemmuskeln trainiert, Lungenvolumen verändert oder Sekret gelöst werden. Bei Atemproblemen durch Atemnot oder Kurzatmigkeit gibt es Techniken, das Atmen zu erleichtern. Diese Techniken helfen, den Alltag besser zu meistern.
Osteopathische Behandlungen
Der Osteopath lokalisiert die Bewegungseinschränkung und stellt sie in Relation zu ihren Beschwerden. Dieser Bewegungsverlust wird korrigiert mittels struktureller und funktioneller Bewegungstechniken infolge eines aus der Untersuchung resultierenden Konzepts. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit ihren Händen. In der Osteopathie legt man eine besondere Aufmerksamkeit auf bestehende Zusammenhänge im menschlichen Körper. So kann z.B. eine Verletzung des Fußes die Basis für Rückenschmerzen sein, oder Darmprobleme können Bewegungsverlust und Schmerzen in der Wirbelsäule hervorrufen.
Therapie nach Brügger
Die Bekannteste dabei ist die Rückenschule. In der Therapie werden Muskeln getestet, die ursächlich (z. B. Schmerz, Bewegungseinschränkung) beteiligt sind. Muskeln arbeiten am Körper zusammen (Muskelschlingen). Bei einer Handbewegung sind Beinmuskulatur genauso beteiligt wie Hand- oder Armmuskulatur. Dadurch ist es oft schwer, den betroffenen Muskel herauszufinden. Durch Dehnung und oder Kräftigung der entsprechenden Muskeln kann sich dies verbessern.
Kinesiologie
Es werden Muskeln als Messinstrumente angenommen. Der Muskel zeigt, ob wir gestresst oder relaxt sind. Somit kann genau ausgetestet werden, welche Dinge, Übungen, Personen … gut tun.
Dorn-Breussmassage/Popp
Poppmassagen sind eine Erweiterung der Dornbehandlung. Sie eignen sich zum Wirbel gerade richten (einrenken), ISG Blockaden lösen, den Körper in die Mitte bringen. Massage und Übungen werden kombiniert.
Krankengymnastik
Auf ärztliche Verordnung (Diagnose und Behandlungsziel müssen klar definiert sein.) werden unter Anleitung Muskeln getestet, Schmerzen gelindert oder Übungsprogramme erarbeitet.
Krankengymnastik auf neurophysiologischer Basis
Spezielle Behandlungsmethode bei Funktionsstörungen im zentralen Nervensystem z. B. spastische Lähmungen, Plexusparesen, multiple Sklerose, Morbus Parkinson, Schlaganfall, Wahrnehmungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen usw.
Bobath-Therapie (auf neurophysiologischer Basis)
Ziel der Behandlung ist es, den Menschen über physiologische Bewegungserfahrungen, sensomotorisches Neu- und Wiedererlernen zu ermöglichen, das heißt, ihm bei der "Selbstorganisation" zu helfen. Im Vordergrund dieser Behandlung stehen die Regulation der erhöhten oder zu niedrigen Körperspannung und die Auslösung der genetisch angelegten Bewegungsmuster. Der Patient wird dabei unterstützt, seine Bewegungen im Alltag effektiv und koordiniert auszuführen.
PNF-Therapie
PNF ist eine besondere Behandlungstechnik zur Erarbeitung physiologischer Bewegungsabläufe. Vorwiegend einsetzbar zum Abbau pathologischer Bewegungsmuster (z. B. Hemiplegie), zur Muskelkräftigung (Chirurgie, Orthopädie) und zur Erweiterung der Mobilität.
Extensionsbehandlung
Durch die Streckung der Wirbelsäule erfolgt eine Entspannung der Nerven und Entlastung der Bandscheiben. Ein gezielter Einsatz von Wärmetherapie (heiße Rolle) ist bei der Traktionsbehandlung besonders empfehlenswert.
Elektrotherapie
Die Elektrotherapie kann zu Heilzwecken angewandt werden. Strom kann die unterschiedlichsten Behandlungen unterstützen und verschiedene Erkrankungen können damit behandelt werden. Die Anwendung verbessert die Ernährungssituation des Gewebes und unterstützt den Heilungsprozess.
Wärmetherapie (Naturmoor, Rotlicht)
Wärmetherapie führt zur lokalen Erwärmung des Körpers, dadurch zur Schmerzlinderung und somit auch zur Entspannung. Beim Einsatz von Naturmoor werden sogenannte Peloide durch die Haut aufgenommen, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt sind. Auch regen sie eine bessere Durchblutung und das Immunsystem an.
Klassische Massage
Massage senkt den Muskeltonus, fördert die Durchblutung und unterstützt somit eine Schmerzlinderung.
Fußreflexzonenmassage
Am Fuß gibt es bestimmte Zonen, die in Verbindung mit den inneren Organen stehen. Durch Bearbeitung dieser Zonen, kann Einfluß auf die inneren Organe genommen werden.
Hot-Stone-Massage
ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf Akupunkturpunkte auf den Körper gelegt werden. Dabei wird mit der asiatischen traditionellen Massagetechnik massiert. So entstehen Energien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und auf das vegetative Nervensystem positiv wirken. Die Durchblutung wird angeregt, der Stoffwechsel beschleunigt und die Muskulatur besonders tief gelockert.
Kräuterstempelmassage
Bei dieser Massage treten ätherischen Öle aus den Kräuterstempeln aus und dringen durch die Massage in die Haut ein. Die Kräuterstempelmassage wirkt körperlich stoffwechselanregend, entschlackend, hautpflegend, entkrampfend und ist sowohl Therapie als auch Entspannung.
Ayurveda-Massage
Ayurveda bedeutet "Wissenschaft vom langen, gesunden und glücklichen Leben" und versteht den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie ist die älteste Form menschlicher Heilkunde. In der traditionellen ayurvedischen Ganzkörpermassage wird ein warmes, pflanzliches Öl angewandt, welches individuell auf den Körper abgestimmt ist. Durch die besondere Art der Massagetechnik und das Öl wird das lymphatische System angeregt, Schlacken und Flüssigkeit aus dem Gewebe abtransportiert. Schmerzen, Verspannungen, Nervensystem und Harmonisierung der Körperenergien werden positiv beeinflusst. Natürlich sind auch Teilmassagen (Gesicht, Rücken, Hand, Fuß) möglich.
Ohrkerzen-Behandlung
Ist eine indianische Entspannungs-Zeremonie, wohltuend und beruhigend. Sie wirkt entzündungshemmend für die Nebennasenhöhlen. Man kann abschalten, relaxen, los lassen und auftanken.
NLP (Neurolinguistische Programmierung)
Das Gehirn, die Sprache neu programmieren. Eigentlich ganz einfach, wenn man weiß, wie es geht. NLP arbeitet mit positivem Denken, Wertschätzung und Glaubensätzen. Es können, belastende Denkmuster und dazu gehörende Emotionen verändert werden (z. B. "Sich stärken für das Gespräch mit dem Chef", Prüfungsangst, Streit mit einer Person, extremer Eifersucht, Phobien vor Spinnen, Mäusen, Hunden …)
Energetische Psychotherapie EFT
Mit dieser Technik werden Meridiane und Akupunkturpunkte bearbeitet.
Emotionale Zustände z. B. Ängste (Prüfung, Hunde, Spinnen, Chef…) können positiv verändert werden. Akupunktur ohne Nadeln wirkt auf innere Zustände, innere Organe und Psyche ein.
Cranio Sacrale Therapie
Mit dieser Therapie kann der Therapeut Funktionsstörungen der Wahrnehmung, der Motorik oder der Seele lösen. Die cerebrospinale Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark umgibt, füllt und leert sich in ihren eigenem Rhythmus. Durch sanfte Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und unterstützt sowie spezielle lokale Probleme und Beschwerden aufgespürt und nachhaltig korrigiert.
Akupressur
Durch das Einsetzen von Stäbchen oder Finger werden Akupunkturpunkte dauerhaft gehalten (statt einer Nadel wie bei Akupunktur). Durch Bearbeitung dieser Punkte kann man auf innere Organe und Funktionen eingehen, Schmerzen lindern …
Kinesio Tape
Durch die Anlage eines Tapes (Pflaster) ist es möglich, einen Muskel zu entlasten, zu aktivieren oder die Lymphe anzuregen und abzutransportieren. Dadurch kommt es zu einer verbesserten Muskelfunktion und Schmerzreduktion.
